A VSL#3 jobban csökkenti az IBS tüneteit, mint az alacsony FODMAP-diéta

Rengeteg embert érint az IBS, azaz az irritábilis bélszindróma Magyarországon, és szerte a világban is. A visszatérő emésztési panaszokkal járó tünetegyüttes mögött sokszor a mikrobiom, a bélflóra felborulása áll, amiről tudjuk, hogy ma már probiotikus étrend-kiegészítőkkel is újra egyensúlyba hozhatjuk.

Alacsony FODMAP vagy probiotikum, melyik működhet?

Az IBS-re ajánlott alacsony FODMAP-diétával nem rosszak ugyan az érintettek tapasztalatai, de egy friss, 2023-as tanulmány szerint a VSL#3 nyolc baktériumtörzse (S. thermophilus BT01, B. breve BB02, B. longum BL03**, B. infantis BI04***, L. acidophilus BA05, L. plantarum BP06, L. paracasei BP07, L. delbrueckii subsp.***)  bulgaricus BD08) túlszárnyalja az alacsony FODMAP-diéta kínálta előnyöket.

A kutatásban IBS-sel élő betegeket vizsgáltak közel egy éven át, kétszer vettek székletmintát az alacsony FODMAP-diétát folytató és a VSL#3-at szedő csoportnál egyaránt. A vizsgálat eredményei önbevallásos alapon, a résztvevők értékelése szerint lettek meghatározva aszerint, hogy mekkora mértékű javulást tapasztaltak a tüneteikben.

A bél mikrobiomot szintén vizsgálták a kutatók, annak sokszínűsége, a megtelepedett baktériumtörzsek száma, típusai szerint.

Az eredmények értelmében a kezelésre reagálók bélflórájában már nyolc hét után megugrott a nyolc különböző, VSL#3-ban megtalálható baktériumtörzs mennyisége, szemben az alacsony FODMAP- diétát folytatókkal, akiknél az Anaerobutyricum hallii baktérium csökkenését mutatták ki.

A mikorbiomteszt pont az ilyen összehasonlításokban remekel

A tanulmány fontos következtetése, hogy a tartós, ismételt probiotikus kiegészítés és az alacsony FODMAP-étkezés képes megváltoztatni a bélflórát, ez pedig egy mikrobiom teszt segítségével könnyedén kimutatható. A kutatás témájában további vizsgálatok szükségesek.

Egy másik friss, ausztriai kutatás kimutatta, hogy az IBS-sel élő páciensek leginkább az alhasi diszkomfortérzet és a puffadása csökkenése miatt szedik a probiotikumot, ugyanebből a tanulmányból az is kiderül, hogy a gasztroenterológusok 95 százaléka egyértelmű előnyöket tulajdonít a VSL#3 szedésének a irritábilis bélszindróma-páciensek kezelésében. **

Felhasznált szakirodalom:

1. Is microbiota characterization a useful tool in clinical practice? An exploratory analysis of patients from the IBS – constant-care e-health monitoring initiative
2. VSL#3 Image Survey Analysis report- Austria

**Legújabb osztályozása: B animalis. subsp. lactis BL03.

*** Legújabb osztályozása: B. animalis subsp. lactis. BI04.

**** Legújabb osztályozása: L. helveticus BD08.