{"id":3558,"date":"2022-10-25T10:47:56","date_gmt":"2022-10-25T08:47:56","guid":{"rendered":"https:\/\/vsl3.eu\/hu\/?p=3558"},"modified":"2023-03-22T19:51:26","modified_gmt":"2023-03-22T18:51:26","slug":"az-irritabilis-bel-szindroma-lelki-okai-es-kezelese","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vsl3.eu\/hu\/vsl3-blog\/belproblemak\/az-irritabilis-bel-szindroma-lelki-okai-es-kezelese\/","title":{"rendered":"Az irrit\u00e1bilis b\u00e9l szindr\u00f3ma lelki okai \u00e9s kezel\u00e9se\u00a0\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Az irrit\u00e1bilis b\u00e9l<s> <\/s>szindr\u00f3ma (IBS) gyakori betegs\u00e9g, minden 5. feln\u0151tt embert \u00e9rint, Magyarorsz\u00e1gon nagyj\u00e1b\u00f3l&nbsp;1.500.000 ember k\u00fczd vele nap mint nap. A tudom\u00e1ny eddig m\u00e9g nem tal\u00e1lt egy\u00e9rtelm\u0171 v\u00e1laszt arra, hogy mi v\u00e1ltja ki a betegs\u00e9get. Felt\u00e9telez\u00e9sek term\u00e9szetesen vannak, k\u00f6zt\u00fck p\u00e9ld\u00e1ul a b\u00e9lmozg\u00e1s zavarai, de pszich\u00e9s probl\u00e9m\u00e1k is hozz\u00e1j\u00e1rulhatnak az <\/strong><a href=\"https:\/\/vsl3.eu\/hu\/vsl3-blog\/belproblemak\/az-ibs-kezelese-tunetei-diagnozisa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>IBS kialakul\u00e1s\u00e1hoz<\/strong><\/a><strong>. Mik az irrit\u00e1bilis b\u00e9l szindr\u00f3ma lelki okai, melyek feler\u0151s\u00edtik a t\u00fcneteket vagy fellobantj\u00e1k a t\u00fcnetmentes szakaszban l\u00e9v\u0151 betegs\u00e9get? Err\u0151l \u00edrtunk a k\u00f6vetkez\u0151kben.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mi az irrit\u00e1bilis b\u00e9l szindr\u00f3ma?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Az <\/strong><a href=\"https:\/\/vsl3.eu\/hu\/vsl3-blog\/belproblemak\/ibs-6-tevhit-a-gasztroenterologus-racafol\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>irrit\u00e1bilis b\u00e9l szindr\u00f3ma<\/strong><\/a><strong> az em\u00e9szt\u0151rendszer m\u0171k\u00f6d\u00e9si zavara<\/strong>, ami rendk\u00edv\u00fcl kellemetlen \u00e9s f\u00e1jdalmas t\u00fcneteket okoz. Az IBS abban k\u00fcl\u00f6nb\u00f6zik m\u00e1s b\u00e9lbetegs\u00e9gekt\u0151l (pl. <a href=\"https:\/\/vsl3.eu\/hu\/vsl3-blog\/belproblemak\/a-crohn-betegseg-es-a-probiotikumok\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Crohn-betegs\u00e9g<\/a>, <a href=\"https:\/\/vsl3.eu\/hu\/vsl3-blog\/belproblemak\/a-fekelyes-vastagbelgyulladas-tunetei-diagnozisa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Colitis ulcerosa<\/a>), hogy <strong>nem mutathat<\/strong><strong>\u00f3<\/strong><strong> ki szervi elt\u00e9r\u00e9s<\/strong> \u00e9s laborat\u00f3riumi vizsg\u00e1latok sem jeleznek fizikai probl\u00e9m\u00e1t. Az orvosok nem tudj\u00e1k, hogy pontosan mi \u00e1ll a betegs\u00e9g h\u00e1tter\u00e9ben, de az szinte bizonyos, hogy pszich\u00e9s okok is k\u00f6zrej\u00e1tszanak.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Az irrit\u00e1bilis b\u00e9l szindr\u00f3ma lelki okai k\u00f6z\u00f6tt a stresszt mindenk\u00e9ppen meg kell eml\u00edteni, hab\u00e1r <strong>mag\u00e1t a betegs\u00e9get <\/strong><strong><em>k\u00f6zvetlen\u00fcl<\/em><\/strong><strong> nem a stressz okozza<\/strong>. A <a href=\"https:\/\/www.oktogonmedical.hu\/tudastar\/irritabilis-bel-szindroma\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">t\u00fcnetek megjelen\u00e9s\u00e9t<\/a> azonban a betegek gyakran k\u00f6tik valamilyen fesz\u00fclts\u00e9ggel teli, \u201cstresszes\u201d \u00e9lethelyzethez.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Az irrit\u00e1bilis b\u00e9l szindr\u00f3ma t\u00fcnetei&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>A betegs\u00e9g sokf\u00e9le <a href=\"https:\/\/vsl3.eu\/hu\/vsl3-blog\/belproblemak\/melyek-az-ibs-tunetei-es-hogyan-vedekezz-ellenuk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">t\u00fcnetet<\/a> okoz, ami egy\u00e9nenk\u00e9nt elt\u00e9r\u0151. Az irrit\u00e1bilis b\u00e9l szindr\u00f3ma lelki okai k\u00f6z\u00e9 tartoz\u00f3 stressz hat\u00e1s\u00e1ra p\u00e9ld\u00e1ul a b\u00e9lmozg\u00e1sok lassulhatnak vagy fel is gyorsulhatnak. Ez\u00e9rt fordulhat el\u0151, hogy <strong>az IBS hasmen\u00e9st \u00e9s sz\u00e9kreked\u00e9st egyar\u00e1nt okoz<\/strong>, s\u0151t, ak\u00e1r ezek <a href=\"https:\/\/www.oktogonmedical.hu\/tudastar\/irritabilis-bel-szindroma\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">v\u00e1ltakozva<\/a> is megjelenhetnek ugyanann\u00e1l a betegn\u00e9l. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Az is elt\u00e9r\u0151, az egyes \u00e9lelmiszerekre hogyan reag\u00e1l a szervezet. Van olyan IBS-beteg, akin\u00e9l a tejterm\u00e9kek nem okoznak gondot, m\u00e1s viszont \u00e9rz\u00e9keny r\u00e1juk.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Az irrit\u00e1bilis b\u00e9l szindr\u00f3ma gyakori <strong>em\u00e9szt\u0151rendszeri t\u00fcnetei:<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hasi g\u00f6rcs\u00f6k&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Puffad\u00e1s&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Hasmen\u00e9s&nbsp;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Sz\u00e9kreked\u00e9s&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Az irrit\u00e1bilis b\u00e9l szindr\u00f3m\u00e1nak <strong>lelki, pszich\u00e9s t\u00fcnetei is<\/strong> vannak:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Szorong\u00e1s&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00e9lelem&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Leverts\u00e9g, gyenges\u00e9g&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Hangulatzavar&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Mindez egy\u00fctt j\u00e1r azzal, hogy <strong>a beteg f\u00e9l \u00e9s szorong att\u00f3l, ha el kell mennie otthonr\u00f3l<\/strong>, ez\u00e9rt gyakori, hogy kimarad a bar\u00e1ti, csal\u00e1di \u00e9s egy\u00e9b t\u00e1rsas\u00e1gi \u00f6sszej\u00f6vetelekb\u0151l is. A <strong>\u201cbetegs\u00e9gtudat\u201d, a t\u00fcnetekt\u0151l val\u00f3 f\u00e9lelem \u00e9s sz\u00e9gyen<\/strong><strong>\u00e9rzet <\/strong>\u00e1lland\u00f3an jelen van, eszkal\u00e1l\u00f3dik, ami a t\u00fcnetek s\u00falyosbod\u00e1s\u00e1hoz vezethet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ez\u00e9rt a t\u00fcnetekt\u0151l val\u00f3 f\u00e9lelem is az irrit\u00e1bilis b\u00e9l<s> <\/s>szindr\u00f3ma lelki okai k\u00f6z\u00e9 sorolhat\u00f3, \u00edgy ezek egy \u00f6ngerjeszt\u0151 folyamatot ind\u00edtanak el.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Az irrit\u00e1bilis b\u00e9l szindr\u00f3ma lelki okai&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Trauma&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Egy n\u00e9h\u00e1ny \u00e9vvel ezel\u0151tt v\u00e9gzett <a href=\"https:\/\/www.hazipatika.com\/napi_egeszseg\/ibs\/cikkek\/psziches_oka_van_az_irritabilis_bel_szindromanak\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">kutat\u00e1s<\/a> kimutatta, hogy sz\u00e1mos IBS-beteg \u00e9let\u00e9ben t\u00f6rt\u00e9nt valamilyen <strong>lelki trauma, p\u00e9ld\u00e1ul hal\u00e1l, valamilyen katasztr\u00f3fa vagy baleset, lelki, fizik\u00e1lis (szexu\u00e1lis) b\u00e1ntalmaz\u00e1s.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A kutat\u00f3k k\u00f6vetkeztet\u00e9se szerint az irrit\u00e1bilis b\u00e9l szindr\u00f3ma kialakul\u00e1s\u00e1nak oka lehet azoknak az izmoknak \u00e9s idegeknek a k\u00e1rosod\u00e1sa, amik a b\u00e9lrendszer mozgat\u00e1s\u00e1\u00e9rt felel\u0151sek. A pszich\u00e9s \u00e9s lelki probl\u00e9m\u00e1k, traum\u00e1k hat\u00e1s\u00e1ra az agy \u00e9s a b\u00e9lrendszer is \u00e9rz\u00e9kenny\u00e9 v\u00e1lik.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Stressz, szorong\u00e1s&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>A folyamatosan jelen l\u00e9v\u0151 <strong>stressz<\/strong> is az irrit\u00e1bilis b\u00e9l szindr\u00f3ma lelki okai k\u00f6z\u00e9 tartozik, mert <strong>hozz\u00e1j\u00e1rul ahhoz, hogy a betegs\u00e9g t\u00fcnetei megjelenjek, feler\u0151s\u00f6djenek<\/strong>. Az \u00e1lland\u00f3 <strong>szorong\u00e1s<\/strong> \u00f6rd\u00f6gi k\u00f6rh\u00f6z vezet, mert a beteg mindig&nbsp;azon g\u00f6rcs\u00f6l, \u201cstresszel\u201d, hogy baj lesz, ami v\u00e9g\u00fcl pont emiatt be is k\u00f6vetkezik. A betegs\u00e9g t\u00fcneteit&nbsp;a kellemetlen helyzetekt\u0151l val\u00f3 f\u00e9lelem, a szorong\u00e1s is \u201ct\u00e1pl\u00e1lja\u201d \u00e9s er\u0151s\u00edti.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sz\u00e9gyen\u00e9rzet, betegs\u00e9gtudat&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Az irrit\u00e1bilis b\u00e9l szindr\u00f3m\u00e1ban szenved\u0151 ember gyakran sz\u00e9gyelli t\u00fcneteit \u00e9s nem mer senkivel sem besz\u00e9lni a probl\u00e9m\u00e1ir\u00f3l. Sem a csal\u00e1dj\u00e1nak, sem a bar\u00e1tainak nem sz\u00f3l betegs\u00e9g\u00e9r\u0151l, ez\u00e9rt sokan \u00e9vekig diagn\u00f3zis \u00e9s kezel\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl \u00e9lnek egy\u00fctt az IBS-sel.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gy\u00f3gyul\u00e1s pszichoter\u00e1pi\u00e1val&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>A pszichoter\u00e1pia abban seg\u00edt, hogy a<strong> beteg fel tudja dolgozni az IBS okozta ment\u00e1lis terhet, cs\u00f6kkenjen a szorong\u00e1sa, sz\u00e9gyen\u00e9rzete<\/strong>. Mivel az IBS betegek gyakran tapasztalnak depresszi\u00f3hoz hasonl\u00f3 t\u00fcneteket \u00e9s \u00fagy \u00e9rzik, nem \u0151k ir\u00e1ny\u00edtj\u00e1k az \u00e9let\u00fcket, a pszichol\u00f3gus szakember seg\u00edthet mindezt feldolgozni.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ha old\u00f3dik a fesz\u00fclts\u00e9g, a beteg k\u00e9pes lesz megosztani \u00e9rz\u00e9seit<\/strong><strong> \u00e9s probl\u00e9m\u00e1it szeretteivel, ami old<\/strong><strong>ja azt a g\u00f6rcs\u00f6t, amit a sz\u00e9gyen \u00e9s a f\u00e9lelem t\u00e1pl\u00e1l. <\/strong>Ha a k\u00f6rnyezet pozit\u00edvan reag\u00e1l \u00e9s t\u00e1mogatja a beteget, m\u00e1ris egy l\u00e9p\u00e9ssel k\u00f6zelebb ker\u00fcl a gy\u00f3gyul\u00e1shoz.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A pszichoter\u00e1pia megadja azt a lelki t\u00e1mogat\u00e1st, ami az IBS betegnek seg\u00edt ism\u00e9t beilleszkedni a t\u00e1rsadalomba, <strong>r\u00e9szt venni bar\u00e1ti tal\u00e1lkoz\u00f3kan, kultur\u00e1lis esem\u00e9nyeken, k\u00f6z\u00f6s \u00e9tkez\u00e9seken, elkezdeni valamilyen mozg\u00e1sform\u00e1t<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A pszichoter\u00e1pia mellett a<strong> relax\u00e1ci\u00f3, aut\u00f3g\u00e9n tr\u00e9ning<\/strong> is seg\u00edti a gy\u00f3gyul\u00e1st \u00e9s fontos a m\u00e9rs\u00e9kelt testmozg\u00e1s is, illetve a<strong> probl\u00e9m\u00e1t okoz\u00f3 \u00e9telek azonos\u00edt\u00e1sa<\/strong>. Ha a beteg tudja, melyek azok az \u00e9telek, ami er\u0151s\u00edtik a t\u00fcneteket, el tudja \u0151ket ker\u00fclni, ami magabiztoss\u00e1got jelent \u00e9s visszaadja a beteg kez\u00e9be az ir\u00e1ny\u00edt\u00e1s \u00e9rz\u00e9s\u00e9t. Ez cs\u00f6kkenti a szorong\u00e1st \u00e9s a stresszt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Az irrit\u00e1bilis b\u00e9l<s> <\/s>szindr\u00f3ma lelki okainak kezel\u00e9se teh\u00e1t \u00e9ppen olyan fontos, mint a gy\u00f3gyszeres kezel\u00e9s vagy az egy\u00e9nre szabott \u00e9rtend.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Az irrit\u00e1bilis b\u00e9l szindr\u00f3ma (IBS) gyakori betegs\u00e9g, minden 5. feln\u0151tt embert \u00e9rint, Magyarorsz\u00e1gon nagyj\u00e1b\u00f3l&nbsp;1.500.000 ember k\u00fczd vele nap mint nap. A tudom\u00e1ny eddig m\u00e9g nem tal\u00e1lt egy\u00e9rtelm\u0171 v\u00e1laszt arra, hogy mi v\u00e1ltja ki a betegs\u00e9get. Felt\u00e9telez\u00e9sek term\u00e9szetesen vannak, k\u00f6zt\u00fck p\u00e9ld\u00e1ul a b\u00e9lmozg\u00e1s zavarai, de pszich\u00e9s probl\u00e9m\u00e1k is hozz\u00e1j\u00e1rulhatnak az IBS kialakul\u00e1s\u00e1hoz. Mik az irrit\u00e1bilis b\u00e9l [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":3560,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[49],"tags":[],"class_list":["post-3558","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-belproblemak"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vsl3.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3558","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vsl3.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vsl3.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vsl3.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vsl3.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3558"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/vsl3.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3558\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3920,"href":"https:\/\/vsl3.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3558\/revisions\/3920"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vsl3.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3560"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vsl3.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3558"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vsl3.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3558"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vsl3.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3558"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}